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(공유정보) 물을 좀 더 많이 마셔야 하는 이유
게시일자:2014-01-28 오후 2:45:55

< 물을 좀 더 많이 마셔야 하는 이유 >
- 아침에 두 컵의 물은 장운동에 좋고,
- 식사 전 한 컵의 물은 소화를 돕고,
- 샤워 전 한 컵의 물은 혈압상승을 막아주고,
- 취침 전 한 컵의 물은 뇌졸중이나 심장마비를 막아준다.
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